Աշնանային սննդակարգի պարտադիր մթերք բոլորի համար. այն կլրացնի «արևային վիտամինի» պակասը
Աշնանային դեպրեսիվ հոգնածությունից ու ապատիայից խուսափելու և միշտ լավ տրամադրություն ունենալու համար կարևոր է կանխել վիտամին D-ի պակասը: Իզուր չէ, որ այն կոչվում է «արևի վիտամին», քանի որ ամռանը այն ...
