Դիետոլոգը նշել է երկու սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարելուն
Առավոտը լավագույն ժամանակն է օրգանիզմն ակտիվացնելու և նյութափոխանակությունը բարելավելու համար։ Սակայն երբեմն նյութափոխանակությունն արագացնելու փոխարեն մենք ընդհակառակը դանդաղեցնում ենք այն։ Դրա պատճառը այս տարածված սխալներն են, գրում է The Voice-ի ...
